EVICTION DES FODMAPS : POUR FAIRE BIEN IL FAUT FAIRE COURT !
Peut-être avez-vous déjà entendu parler du régime « fodmaps », ou peut-être même l’avez-vous déjà essayé. C’est une diète qui cherche à éviter au maximum les sources de glucides fermentescibles, susceptibles d’engendrer des troubles digestifs. Le terme FODMAP est un acronyme dérivé de l’anglais : fermentable oligo-, di-, monosaccharides and polyols. Les catégories de FODMAP sont…
CANDIDOSE : Questionnaire du Dr Philippe Gaston BESSON
Etes-vous concernés par la candidose? Faites le test!
SYNDROME PRÉMENSTRUEL MES CONSEILS NATURO
Le syndrome prémenstruel, ou SPM, concernerait un tiers des femmes. CAUSES DU SPM Quelques jours avant l’apparition des règles, les taux d’hormones sexuelles féminines (œstrogènes et progestérone) chutent brusquement. Il arrive aussi qu’en fin de cycle, la balance œstrogènes/progestérone soit déséquilibrée : l’organisme peut se trouver en situation « d’hyper-œstrogénie relative », c’est-à-dire que le taux de progestérone…
LA CANDIDOSE CHRONIQUE
La candidose chronique touche environ un français sur trois. Il s’agit d’une prolifération de levure dans l’organisme : le candida albicans. Cette levure est à priori inoffensive ; nous l’hébergeons tous au sein de notre microbiote intestinal. Les problèmes commencent lorsque son développement devient incontrôlé, et que cette levure se transforme en champignon. A noter que cette…
LA DÉTOX ET LE JEÛNE
La « détox » est une pratique qui permet de décharger notre organisme des éléments toxiques qu’il a accumulé (pesticides, métaux lourds, pollution atmosphérique, résidus de médicaments, etc), et de ses toxines (déchets issus de notre propre métabolisme, acides, mucosités…).
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